Välj ett pass, välj en tid.

Gymintro

• 300 krEn person
• 400 krTvå personer
• 1 timmeLängd

En timme där du får gymmet förklarat för dig, maskin för maskin, så att du kan gå hit själv dagen efter och veta precis vad du gör.

Det här ingår

• Genomgång av all utrustning
• Ett första upplägg att träna efter
• Svar på allt du undrar, inga frågor är för små

PT-pass

• 750 krPer pass
• 1 timmeLängd

Ett pass med Jacob, byggt runt vad just du vill uppnå. Teknik, upplägg och en plan för hur du tar dig vidare på egen hand.

Det här ingår

• Individuellt anpassat program
• Coachning genom hela passet
• Teknikkorrigeringar medan du lyfter
• Uppföljning och en plan för nästa steg

Kostrådgivning

• Efter samtalUpplägg och pris
• Efter behovLängd

Träningen är halva jobbet. Vi går igenom hur du äter idag och lägger upp något som håller i längden.

Det här ingår

• Genomgång av dina vanor idag
• Ett upplägg som går att leva med
• Uppföljning över tid

Kostrådgivningen läggs upp individuellt. Ring eller mejla så hittar vi ett upplägg som passar dig.